blog

kako se motivirati za vježbanje

Iako svi znamo da je vježbanje korisno, malo je onih koji se redovito bave fizičkom
aktivnošću.
S dolaskom toplijih dana ipak mnogi razmišljaju o svojoj figuri i žele doći u formu. No prihvatiti zdrave navike i natjerati se na vježbanje može biti jako teško. Donosimo vam nekoliko korisnih savjeta koji bi vam mogli pomoći pri motivaciji.

bonton u klubu

Postoji nekoliko jednostavnih pravila kako da nam boravak u zajedničkom prostoru, u
ovom slučaju omiljenom fitness centru, bude što ugodniji.